Barritas de avena fitness

Barritas energéticas de avena fitness.
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Ingredientes:

  • 100g de avena
  • 1/2 de agua
  • 300g de claras de huevo
  • Edulcorante natural: miel, stevia.

Elaboración:

  1. Comenzamos echando unos 100 g de avena en un recipiente resistente al microondas, añadir el agua, batir y cocer durante 6 minutos.
  2. A continuación lo mezclaremos con las claras de huevo y el edulcorante al gusto. Batimos con un tenedor. 
  3. Se puede añadir cacao, miel o cualquier otro complemento.
  4. Volvemos a meter en el microondas alrededor de 6-8 minutos, dependiendo del microondas.
  5. Dejamos enfriar fuera de la nevera y cortamos en porciones.
08 Jan, 2017
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