Les bienfaits du brossage à sec

Astuce beauté
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POURQUOI LE BROSSAGE À SEC DE LA PEAU?

 

Pour commencer, votre peau est en fait le plus grand organe de votre corps et aussi l'un des organes d'élimination les plus importants, jouant un grand rôle dans la désintoxication quotidienne. Alors pourquoi ne pas lui donner un petit coup depouce? En intégrant cette bonne habitude à votre routine quotidienne, vous en recevrez tous les bienfaits! En voici d'ailleurs quelques-uns!

 

LES BIENFAITS

 

  • Le brossage à sec stimule la circulation sanguine ainsi que le système lymphatique permettant ainsi d’éliminer les toxines. Est-ce que j’ai toute votre attention mesdames? L’utilisation régulière de la brosse permet de réduire l’apparence de la cellulite!! Qui dirait non à ça?!;)  

  • Son utilisation rend la peau douce et soyeuse en éliminant les peaux mortes et en encourageant de nouvelles cellules de la peau à se développer.

  •  Le brossage aide aussi le corps à mieux absorber les nutriments en éliminant les pores bouchés.

  • Il permet de rajeunir le système nerveux en stimulant les terminaisons nerveuses de la peau.

  • Il contribue à la tonicité musculaire et vous donne une distribution plus uniforme des dépôts de graisse.

 

Vous êtes convaincus! Alors voici comment faire!

 

COMMENT FAIRE? 

 

  1. Commencez le brossage de votre peau avant la douche ou le bain. 

  2. Débutez sur la plante des pieds, à l'aide de petits mouvements circulaires.

  3. Continuez sur vos jambes à l'aide de longs coups. Toujours brosser vers votre poitrine en suivant le flux de liquide lymphatique .

  4. Allez dans le sens anti-horaire sur votre estomac et votre abdomen .

  5. N’oubliez pas vos bras en commençant au bout des doigts et brossez vers votre corps. Utilisez de petits mouvements circulaires sous vos aisselles .

  6. Enfin, brossez vos épaules et votre poitrine, toujours vers le bas, vers votre cœur.

  7. Prenez une douche (débutez la douche à l’eau chaude et la terminer à l’eau froide ou alternez chaud et froid à quelques reprises. Je sais...c’est cruel, mais ça vaut le coup).

 

** Assurez-vous de choisir une brosse aux poils naturels et non synthétiques.

 

Bon brossage!!:)