Smoothie de fresas

Las fresas son capaces de combatir la anemia y la deficiencia nutricional, así como prevenir las infecciones en el organismo, además de ser diuréticas.
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Ingredientes:

  • Un vaso de leche
  • 20 fresas
  • 2 cucharadas de azúcar o estevia
  • Un yogurt natural
  • Hielos

Elaboración:

  1. Lavamos bien las fresas, el quitamos lo verde, las picamos en trozos y las vertemos en el vaso de la batidora. 
  2. A continuación agregamos los demás ingredientes menos el hielo, es decir, el yogurt natural, el vaso de leche y el azúcar o estevia.
  3. Batimos todos los ingredientes. Agregamos el hielo y repetimos el proceso.

Y ¡Listo para tomar!

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14 Aug, 2016